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お知らせ

2017-09-20 07:39:00

第2、第4月曜に開催している『チャボクラ』in江戸川橋ですが、9月に引き続き10月も1回のみの開催となります。

 

日時、時間の変更がありますので、お間違いのないようよろしくお願いします。

 

 

【クライミングを生涯スポーツに!】

 

・クライミングを長く楽しみたい!

・あの課題、あのルートが登りたい!

 

そのためには、ケガや故障をできるだけ減らしていくことが重要です。

そこで、今一度、基本から見直してみませんか?

 

『チャボクラ』では、体の姿勢の重要さ、効率の良い登り方、日々のストレッチ法など

できてそうで実はできてないことを中心に行っていきます。

また、一人一人に応じたアドバイスもさせて頂きます。

 

今回は、実際に登りながら『基本的な体の使い方』を軸に進めていきたいと思います。

また、一人一人に合わせた練習課題も作らせて頂きます。

 

 

 

【日時】10月9日(月)体育の日

 

 

【時間】10時半〜12時    

 

 

【場所】T−WALL江戸川橋店    

 

  

【料金】レッスン料1500円+ジム使用料

 

(フリーパスor回数券をお持ちの方はレッスン料のみ)

 

※初めてT−WALLをご利用の方でチャボクラ参加の方は、登録料が無料になります!

 

 

 

【申込】事前申込不要。飛び込み参加OKです!