【クライミングを生涯スポーツに！】

・クライミングを長く楽しみたい！

・あの課題､あのルートが登りたい！

そのためには､ケガや故障をできるだけ減らしていくことが重要です。

そこで､今一度､基本から見直してみませんか？

『チャボクラ』では､体の姿勢の重要さ､効率の良い登り方、日々のストレッチ法など

できてそうで実はできてないことを中心に行っていきます。

また､一人一人に応じたアドバイスもさせて頂きます。

【日時】７月１６日（日）    

【時間】１７時〜１８時半    

【場所】T−WALL大岡山店    

【料金】レッスン料１５００円＋ジム使用料

（フリーパスor回数券をお持ちの方はレッスン料のみ）

※初めてT−WALLをご利用の方でチャボクラ参加の方は、登録料が無料になります！

【申込】事前申込不要。飛び込み参加OKです！

※当初予定の７月１０日（月）から、

７月８日（土）１５時〜１６時半に変更になります。

参加される方はお間違いのないよう、よろしくお願いします。

【クライミングを生涯スポーツに！】

・クライミングを長く楽しみたい！
・あの課題､あのルートが登りたい！

そのためには､ケガや故障をできるだけ減らしていくことが重要です。
そこで､今一度､基本から見直してみませんか？

『チャボクラ』では､体の姿勢の重要さ､効率の良い登り方、日々のストレッチ法など
できてそうで実はできてないことを中心に行っていきます。
また､一人一人に応じたアドバイスもさせて頂きます。


【日時】７月８日（土）    

【時間】１５時〜１６時半    

【場所】T−WALL江戸川橋店    

【料金】レッスン料１５００円＋ジム使用料

（フリーパスor回数券をお持ちの方はレッスン料のみ）

※初めてT−WALLをご利用の方でチャボクラ参加の方は、登録料が無料になります！

【申込】事前申込不要。飛び込み参加OKです！

・クライミングを長く楽しみたい！

・基本からしっかり学びたい！
・あの課題､あのルートが登りたい！

そのためには､ケガや故障をできるだけ減らしていくことが重要です。
そこで､今一度､基本から見直してみませんか？

そんな一般スクールでは『改善』を軸に進めていき、クライミングや日常生活でも有意義な時間を過ごして頂きたく思います。

【日時】　毎週火曜（月4回）

【時間】　19時～21時

【対象】　基本からしっかり習いたい方
　　　　　弱点を改善して上達していきたい方
　　　　　※経験年数、レベルは問いません

【定員】　４名　→　あと１名

【料金】　20000円
※別途ジム使用料が必要です。
※T-WALLに入会されていない方は別途540円（税込）が必要になります。

【用意するもの】　動きやすい服装、クライミングシューズ、チョークバッグ、ハーネス
※クライミングシューズ、チョークバッグ、ハーネスをお持ちでない方は無料です。

【申込】　T-WALL江戸川橋店または当ホームページお問い合せにて。