【クライミングを生涯スポーツに！】

・クライミングを長く楽しみたい！

・あの課題､あのルートが登りたい！

そのためには､ケガや故障をできるだけ減らしていくことが重要です。

そこで､今一度､基本から見直してみませんか？

『チャボクラ』では､体の姿勢の重要さ､効率の良い登り方、日々のストレッチ法など

できてそうで実はできてないことを中心に行っていきます。

また､一人一人に応じたアドバイスもさせて頂きます。

今回は、実際に登りながら『基本的な体の使い方』を軸に進めていきたいと思います。

また、一人一人に合わせた練習課題も作らせて頂きます。

【日時】８月２６日（土）    

【時間】１０時半〜１２時    

【場所】T−WALL大岡山店    

【料金】レッスン料１５００円＋ジム使用料

（フリーパスor回数券をお持ちの方はレッスン料のみ）

※初めてT−WALLをご利用の方でチャボクラ参加の方は、登録料が無料になります！

【申込】事前申込不要。飛び込み参加OKです！