【基本動作を身につけよう！】

・クライミングを長く楽しみたい！

・かっこいいフォームで登りたい！

・基本からしっかり学びたい！

そのためには､効率的な登り方やフォームを身につけることが重要です。

それが故障やケガを減らすことにも繋がり上達への近道となります。

そこで、基本からしっかり学んでいきませんか？

『チャボクラ』では､体の姿勢の重要さ､効率の良い登り方、日々のストレッチ法など体視点の講習も織り交ぜ、理解を深めて頂きます。

メインでは、『基本動作チェックウォール』を用いてフォームを撮影し、動きを確認しながら基本動作の習得を目指します。

さらに、参加者全員にビーレジェンドプロテイン（１回パック）をプレゼント致します！！

【日時】９月３０日（土）    

【時間】１０時半〜１２時    

【場所】クライミングジムGIRI.GIRI 

【対象者】初心者〜中級者（年齢不問）

【ご用意する物】　クライミングシューズ、ハーネス（レンタル可）

【料金】３０００円（ジム利用料別途）

【定員】１０名

【申込】予約制

　　　　GIRI.GIRIまでお電話または受付にてお申込みください。

　　　　当ホームページの『お問い合わせ』からもお申込み頂けます。

　　　　GIRI.GIRI　TEL　０４２−４５２−６９４０

【締切】定員になり次第締め切らせて頂きます。

第２、第４月曜に開催している『チャボクラ』in江戸川橋ですが、９月は１回のみの開催となります。

日時、時間の変更がありますので、お間違いのないようよろしくお願いします。

【クライミングを生涯スポーツに！】

・クライミングを長く楽しみたい！

・あの課題､あのルートが登りたい！

そのためには､ケガや故障をできるだけ減らしていくことが重要です。

そこで､今一度､基本から見直してみませんか？

『チャボクラ』では､体の姿勢の重要さ､効率の良い登り方、日々のストレッチ法など

できてそうで実はできてないことを中心に行っていきます。

また､一人一人に応じたアドバイスもさせて頂きます。

今回は、実際に登りながら『基本的な体の使い方』を軸に進めていきたいと思います。

また、一人一人に合わせた練習課題も作らせて頂きます。

【日時】９月１８日（月）敬老の日

【時間】１０時半〜１２時    

【場所】T−WALL江戸川橋店    

【料金】レッスン料１５００円＋ジム使用料

（フリーパスor回数券をお持ちの方はレッスン料のみ）

※初めてT−WALLをご利用の方でチャボクラ参加の方は、登録料が無料になります！

【申込】事前申込不要。飛び込み参加OKです！

クライミングジム『GIRIGIRI』にて、ジュニアスクールの体験会を開催します。

オリンピック種目にも採用され今後さらに注目を浴びるスポーツクライミング。

特にスポーツクライミングは、早い段階で基本をしっかりと身につけていくことで、ケガや故障の少ない体を作り長くクライミングを楽しめることに繋がります。

さらに、クライミング技術の他にも、礼儀、マナー、仲間とのコミュニケーションなどたくさんの事が学べます。

スクールを１度体験することで、入会の参考にして頂ければ幸いです。

【日時】９月９日（土）

　　　　９月１６日（土）　　　　　

【時間】１５時〜１６時半

【対象】小学１年生〜中学３年生

【定員】１０人

【料金】３０００円　※施設使用料は別途必要となります。

お申し込み・お問い合せは、当ホームページまたは、

GIRIGIRI（０４２−４５２−６９４０）までお電話下さい。

クライミングジム『T-WALL江戸川橋店』にて、ジュニアスクールの体験会を開催します。

【クライミングを生涯スポーツに！】

・クライミングを長く楽しみたい！

・あの課題､あのルートが登りたい！

そのためには､ケガや故障をできるだけ減らしていくことが重要です。

そこで､今一度､基本から見直してみませんか？

『チャボクラ』では､体の姿勢の重要さ､効率の良い登り方、日々のストレッチ法など

できてそうで実はできてないことを中心に行っていきます。

また､一人一人に応じたアドバイスもさせて頂きます。

今回は、実際に登りながら『基本的な体の使い方』を軸に進めていきたいと思います。

また、一人一人に合わせた練習課題も作らせて頂きます。

【日時】８月２６日（土）    

【時間】１０時半〜１２時    

【場所】T−WALL大岡山店    

【料金】レッスン料１５００円＋ジム使用料

（フリーパスor回数券をお持ちの方はレッスン料のみ）

※初めてT−WALLをご利用の方でチャボクラ参加の方は、登録料が無料になります！

【申込】事前申込不要。飛び込み参加OKです！