【基本動作を身につけよう】
・クライミングを長く楽しみたい！
・かっこいいフォームで登りたい！
・基本からしっかり学びたい！
そのためには､効率的な登り方やフォームを身につけることが重要です。
それが故障やケガを減らすことにも繋がり上達への近道となります。
そこで、基本からしっかり学んでいきませんか？
『チャボクラ』では､体の姿勢の重要さ､効率の良い登り方、日々のストレッチ法など体視点の講習も織り交ぜ、理解を深めて頂きます。
【今回の内容】
●クライミングの基本とは
『姿勢とフォーム』
●クライミングのためのウォーミングアップ
●クライミングに必要な体の筋肉を身に付ける
●クライミングに有効なストレッチ
『2分ストレッチ』
【日時】２０１８年６月２３日（土）
【時間】１０時３０分〜１２時
【対象者】初心者〜中級者（年齢不問）
【ご用意する物】 動きやすい服装
【料金】３０００円（ジム利用料別途）
【定員】１０名
【申込】予約制
GIRI.GIRIまでお電話または受付にてお申込みください。
当ホームページの『お問い合わせ』からもお申込み頂けます。
GIRI.GIRI TEL ０４２−４５２−６９４０
【締切】定員になり次第締め切らせて頂きます。
６月より始まる新クラスの生徒を募集します。
それにともない、クライミングジム『T-WALL江戸川橋店』にて、ジュニアスクールの体験会を開催します。
オリンピック種目にも採用され今後さらに注目を浴びるスポーツクライミング。
特にスポーツクライミングは、早い段階で基本をしっかりと身につけていくことで、ケガや故障の少ない体を作り長くクライミングを楽しめることに繋がります。
さらに、クライミング技術の他にも、礼儀、マナー、仲間とのコミュニケーションなどたくさんの事が学べます。
スクールを１度体験することで、入会の参考にして頂ければ幸いです。
【日時】５月１３日（日）
５月２７日（日）
【時間】１１時１５分〜１２時４５分
【対象】小学１年生〜中学３年生
【定員】１０人
【料金】４３２０円（税込）
※レッスン料＋ジム使用料になります。
※T−WALLに入会されてない方は別途５４０円（税込）が必要になります。
【用意するもの】動きやすい服装
※レンタル一式（クライミングシューズ、チョークバッグ、ハーネス）は無料になります。
お申し込み・お問い合せは、当ホームページまたは、
T-WALL江戸川橋店（０３−５８０２−２２７３）までお電話下さい。
ジュニア、一般スクール（GIRIGIRI）の日程変更がありますのでご了承ください。
3日→17日
申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
